Что такое созависимость от алкоголика и как от нее избавляются в семье

Алкоголизм, наркомания – серьезные социальные проблемы, касающиеся не только самого человека с зависимостью, это становится горем для всего семейства. Часто они родственники страдают больше, чем сами люди с зависимостью от спиртного. Созависимость при алкоголизме – это психологическое патологическое состояние непьющего члена семьи, где есть алкоголик. Что это за патология и как проявляется – об этом подробнее расскажет статья.

Мужчина и женщина с бокалами вина

Что это за состояние и как оно возникает

Приставка «со» в слове «созависимость» означает «вместе». То есть супруг (а), дети или другой близкий родственник также обретают зависимость, но уже от самого алкоголика. Не зря бытует фраза, вылетевшая из уст одной неизвестной женщины, которая рассказывала после излечения, что такое созависимость от алкоголика: «Алкоголь у мужа в крови – алкоголь у меня в голове». Все это означает, что жизнь семьи вместе со страдающим алкоголизмом членом кардинально меняется. За ним ухаживают, решают проблемы, которые мог сотворить пьяница, жалеют, ищут его действиям оправдания. Так у близкого человека и появляется синдром созависимости.

Как правило, чаще всего возникновению синдрома созависимости у человека предшествовали какие-то события в жизни, имевшие большое психологическое значение. Выделяются причины:

  • Психологическая травма, полученная в детстве из-за плохого обращения.
  • Пережитые шоковые потрясения.
  • Давление психологического характера со стороны человека с зависимостью от алкоголя.
  • Отсутствие самореализации.
  • Жертвы сексуального или физического насилия.

Перечисленные причины носят условный характер. Некоторые из перечисленных предпосылок могут возникать уже после того, как у родного человека появился алкоголизм. Поэтому в страшную западню может угодить каждый, а не только люди из группы риска.

Как проявляется и в чем опасность этого состояния

Синдром не появляется спонтанно, на его развитие требуются годы. Наличие у себя созависимости люди не принимают и отрицают. Это требует тщательного анализа своих поступков и действий, ведь факт наличия психологической патологии нужно принять, чтобы в будущем начать избавляться от синдрома. Созависимые отношения характеризуются наличием признаков:

  • Повышенная заботливость к родному человеку с зависимостью от спиртных напитков.
  • Стремление контролировать действия близкого человека с зависимостью от спиртного.
  • Отрицание наличия созависимости и отрицание принятия помощи.
  • Повышенная терпимость к безрассудным поступкам пьяницы, оправдание его.
  • Попытки переложить ответственность на себя.
  • Снижение самооценки, отсутствие внимания к своей внешности.
  • Депрессивное состояние, плаксивость, постоянное беспокойство, возможны попытки суицида.
  • Нежелание делиться истинными мыслями или чувствами, опасаясь вызвать недовольство окружающих.
  • Чувствительность к критике и восприятие ее в качестве клеветы.
Женщина кричит на пьяного мужчину

Часто созависимость появляется, когда близкого человека не получается вылечить.

Все указанные проявления синдрома можно объяснить стремлением близких людей помочь избавиться от зависимости к спиртному, но результат получается обратный. Сначала появляется созависимость, что значительно ухудшает качество жизни всей семьи. В дальнейшем страдающий алкоголизмом пьет еще больше.

С течением времени созависимость усугубится. Появившийся алкоголик в семье, утрированно говоря, сядет на шею домочадцам, и это будет продолжаться до тех пор, пока он не начнет лечить свою тягу к спиртному или пока близкие не возьмутся за преодоление созависимости.

Но чтобы исход сложившейся жизненной ситуации был успешным, чтобы сохранить в благосостоянии семейный очаг, важны два компонента.

Как бороться с недугом

Правильное лечение меняет жизнь к лучшему. На начальном этапе главной задачей является признание проблемы, в чем помогут услуги квалифицированного специалиста. Если бороться с бедой самостоятельно, результата достичь практически не представляется возможным. Задача психолога:

  • Проводить беседы с людьми, страдающими синдромом.
  • Проводить групповые беседы с людьми, страдающими аналогичной бедой.
  • Учить, как избавиться от стресса.
  • Помогать обрести внутреннюю гармонию и спокойствие.

В современной психологии разработаны и успешно работают программы по реабилитации пациентов с зависимостью. Но психолог должен уметь находить подход к каждому своему клиенту и проводить индивидуальные курсы лечения, чтобы помочь успешно избавиться от созависимости. В результате терапии должны произойти следующие изменения:

  • Улучшение самооценки и повышение внимания к своим личным заботам.

 Поскольку созависимые лица, как правило, сосредоточены на нуждах других людей, их собственные потребности часто отходят на второй план, что является опасным. Понимание важности самооценки имеет большое значение для своего общего благополучия.

Бокал прикреплен наручниками к руке

При попытках вылечить от алкогольной зависимости близкого человека, можно “заболеть” самому.

  • Установка границ.

Установление ограничений с зависимым от спиртного, изменение привычного образа жизни заставляет их научиться взять на себя ответственность за свою собственную жизнь и способствует самообеспеченности. Это также позволяет человеку направить все силы на собственное развитие и обеспечение личного благополучия.

  • Принятие помощи и критики окружающих.

Прислушивание к мнению знакомых и сторонних людей будет полезным шагом в борьбе с созависимостью от алкоголизма.  Это меняет отношение к сложившейся ситуации.

  • Помочь другим на добровольных началах избавиться от созависимости.

Со стороны ситуацию всегда проще оценивать. Но когда человек видит картину, аналогичную тому, что происходит в его жизни, он невольно начинает сравнивать и делать для себя полезные выводы.

  • Стремление к идеалу.

Человеку всегда нужно стремиться к чему-то большему и это получается лучше, когда есть удачный пример. Это могут быть успешные знаменитые семейные пары или просто знакомые, которые хорошо ладят друг с другом.

Понимание того, как избавиться от созависимости, должно сформироваться у всех членов семьи, а успех терапии зависит как от человека, страдающего синдромом, так и от алкоголика.

Он должен вылечить алкоголизм, помочь близкому человеку побороть созависимость. Нужны глубокая уверенность в своих силах, настроенность, поддержка со стороны окружающих, а также применение методов психологии и открытость перед специалистом.

Последствия недуга

Если вовремя не избавиться от созависимости, это грозит серьезными последствиями в личной жизни. Чаще семейные пары разводятся, хотя фактически отношения разорваны давно. Но при помощи психолога один из супругов может встать на верный путь и вытащить свою вторую половинку из этого ада.

Мужчина со стаканом виски

Если вовремя не избавится от зависимости, у человека могут возникнуть проблемы со здоровьем.

Если ничего не менять, ухудшение положения будет продолжаться, превращая окружающие события в «норму». То есть восприятие вещей будет считаться нормальной жизнью, человек со временем забывает, какими должны быть взаимоотношения в семейном кругу. Хуже всего, что свидетелями всего происходящего в алкогольной семье поневоле оказываются дети. Алкоголизм и созависимость исключают наличие условий для нормальной учебы и саморазвития, дети берут пример с родителей, возможно, пробуют алкоголь самостоятельно. Такие дети обычно плохо учатся, испытывают трудности в общении со сверстниками, будучи подростками, многие совершают хулиганские поступки или преступления.

Зависимость от алкоголя – страшная и губительная вещь для всего общества. В сущности, не имеет значения, что употреблять: будь то элитные виды коньяка или злоупотребление настойкой боярышника – итог один, рушатся человеческие жизни. Будьте бдительны, не позволяйте злу овладеть вами, берегите себя и своих родных.